少年野球の平均球速について詳しくお話します。
【少年野球の平均球速】小中学生の球の速さって？
少年野球の平均球速としては、小学４年生で７５キロくらい、小学５年生で８０キロ、小学６年生で９０キロ、中学生の平均球速は１００〜１２０キロくらいになります。
ちなみに、高校生の平均球速は１２５キロくらいだといわれています。
球速を上げるためには、浅めに握る（球質が軽くなってしまいますが）、柔らかい筋肉を作るためのトレーニングをする、腕のスイングスピードを上げるなどの方法があるでしょう。
ただ、成長期にあまり無理な筋トレをしたり、一日の制限数を超えた投球練習すると肩を壊してしまいかねません。
体への負担を考えながら、無理をしない範囲内で、こつこつと継続的な努力をしていきましょう。
